Doenças oculares: quais são as principais no Brasil?

As doenças oculares podem estar presentes em cerca de 17% da população do Brasil. Já que o país possui pouco mais de 209 milhões de habitantes e cerca de 35 milhões de pessoas relataram algum grau de dificuldade visual no último Censo Demográfico (IBGE 2010). Neste artigo vamos falar sobre as principais doenças oculares que acometem os brasileiros e também como, em alguns casos, preveni-las. Boa leitura!

O que são doenças oculares?

Antes de nos aprofundarmos, vale elucidar a definição exata de doenças oculares. São problemas oftalmológicos que podem ser provocados por diversos motivos e com diferentes graus.

Suas causas vão desde problemas genéticos até hábitos e estilos de vida que acarretam em alguma patologia. Podem ser detectados em indivíduos de qualquer idade e trazem para o portador pequena dificuldade na visão, em casos mais leves, e até a perda total da visão, em casos extremos.

Quais são as principais doenças oculares?

De acordo com o Ministério da Saúde, a maior parte dos atendimentos realizados pelos médicos oftalmologistas no Brasil são advindos das seguintes doenças oculares:

• catarata;

• glaucoma;

• conjuntivite;

• retinopatia diabética;

• DMRI (degeneração macular relacionada à idade);

• e erros de refração (astigmatismo, miopia, hipermetropia e presbiopia).

Cada doença possui suas especificidades e, por isso, é preciso realizar consultas periódicas ao oftalmologista para que a qualquer sinal de irregularidade o tratamento adequado seja iniciado.

Algumas dessas doenças oculares citadas acima podem ser revertidas se tratadas corretamente e outras podem ser amenizadas com acompanhamento médico.

Como prevenir doenças oculares?

Sim, algumas doenças são totalmente possíveis de prevenir com pequenos cuidados diários e com a inserção de alguns bons hábitos na rotina. Veja abaixo algumas dicas para você cuidar da sua saúde ocular e auxiliar toda a sua família.

Dormir

Ter um período de sono de aproximadamente 8 horas por dia é essencial para a manutenção de sua saúde, tanto visual, quanto mental e física.

Alimentação balanceada

Essa é uma ótima forma de prevenir doenças, mantenha uma alimentação diversificada e rica em vegetais, legumes, sementes e peixes, esses alimentos fornecem vitaminas para o bom funcionamento da retina.

Cuidado com o sol

Os raios ultravioletas podem ser extremamente prejudiciais para a saúde dos seus olhos, por isso é muito importante a utilização de óculos solar ao ficar muito tempo exposto a claridade do sol.

Evite coçar os olhos

Parece um hábito inofensivo, mas a fricção excessiva nos olhos pode causar doenças oculares, entre elas lesões, irritações e até problemas na córnea.

Atenção ao uso de telas

Além de causar ressecamento dos olhos, cansaço visual e dores de cabeça, ficar muito tempo em contato com televisão, computador, celular e tablet pode acarretar em distúrbios do sono.

Mantenha produtos químicos longe dos olhos

Todos os produtos químicos de uso doméstico devem ficar distantes da região dos olhos, além deles também é preciso ficar atento com maquiagens e colírios em excesso.

Agora que você já sabe quais são as principais doenças oculares no Brasil e como cuidar da saúde dos seus olhos, lembre-se de a qualquer sinal de anormalidade em sua visão acionar um especialista para a verificação da situação.

Se além das doenças oculares, você também quiser conhecer um pouco mais sobre o funcionamento do olho humano, recomendamos que acesse esse artigo.